祛除妊娠纹-韩国祛除妊娠纹怎么样？效果好吗？

人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

　抵抗妊娠纹的策略：

　　1、刺激活性细胞，重建弹性纤维。

　　2、补充缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。

　　3、保湿和营养干燥的皮肤，避免刺激。

　　积极地预防妊娠纹发生

　　由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。

　　1、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

　　2、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

　　3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

　　在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：

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